In je eigen kracht  (faalangst reductie)

Bij klachten die te maken hebben met faalangst / onzekerheid is de faalangstreductietraining 'in je eigen kracht' heel passend. Nieuwe situaties erg spannend? Dingen uit de weg gaan om te voorkomen dat iets mis kan gaan? Bang om toetsen niet te halen terwijl daar geen reden voor is? Geen eigen sport kiezen? Faalangst kan zich op veel manieren uiten. Vaak zien we het terug op school en in sociale situaties. Bang om fouten te maken en daarop afgerekend te worden door de omgeving (uitlachen, buitensluiten…ze vinden me niet leuk, goed of slim genoeg). Het goede nieuws is dat faalangst puur gaat over: verkeerde gedachten die zelf geloofd worden. Dit kunnen we samen ombuigen! We vermijden het woord faalangst zoveel mogelijk en praten over 'in je eigen kracht staan'. Na de training wordt een mooi certificaat met een klein aandenken uitgereikt. 

 


Download hier de training in PDF formaat

Faalangstreductie
PDF – 96,7 KB 216 downloads